這陣子淋巴水腫的病患特別多，我也因此學習了淋巴水腫的多層繃帶包紮治療，利用漸進式的壓力，幫助淋巴引流，若病患能充分配合，在急性期的引流效果很好。這種治療要充分配合並不容易，因為病患每隔至少2-3天就得重新包紮一次，如果是下肢的淋巴水腫，病患還有可能學會後自己包紮；上肢的話，就得靠同住的家人朋友幫忙，或是每2-3天就來一次診所讓我們幫忙包紮。除此之外，包紮期間該患肢不能碰水，再加上炎熱的夏天，層層包紮其實很不舒服，能夠充分配合的病患並不多。
搬到這個離最後兩個實習單位都在步行距離可到的社區，除了有泳池、Pickleball球場、健身房之外，還有一個好鄰居J。
最後一天從這裡起床出門，要離開住了兩年的公寓，非常捨不得，尤其是有一個很棒的室友順順，無數分享彼此心事的時光，異鄉的生活有她，真的方便又溫暖。也很恭喜她皇天不負苦心人，拿到了工作簽證，祝福我們彼此一切順利。一個人搬家，東西少，容易些。七月開始每天打包一點點，最後把要搬走的東西全部集中在房間，早上上班（周五原本就是半天班），下午搬家（周末搬家要加價），一點都不浪費。家具幾乎都是二手的，簡單過日子。
他的兩個小孩(一歲和兩歲的寶寶)就在治療所裡面光著腳丫走路和爬行
(she/her)、(he/him)或(they/them)的署名
來這裡之後，不管是在之前的志工門診Birmingham Free Clinic義診，或是現在的實習，我的指導老師都不只一次跟我說，讓我放慢節奏，尤其是在跟病人教育的時候。
這幾天逢美國獨立紀念日彈性放假，CC打算利用本校學生證優惠，在畢業前把憑學生證免費參觀的博物館美術館好好參觀一下，大熱天興致勃勃地坐公車+走路到了Fort Pitt Museum，卻被告知暑假期間只能以一般學生價買票(6鎂)，開學後包括寒假、春假，UPitt學生就都是免費入館參觀。好，看在交通還算方便的份上，我就開學後再來。逛不成博物館，在出口處的紀念品店逛一逛總是可以的，看上了一本可愛的書: George vs. George、講的就是跟美國獨立有關的故事，剛好也是6鎂，看來一切都是天意，買了書，獨立紀念日假期期間，就來個相關的讀書報告吧!
來美之後，參加的第一個骨盆治療相關課程，有一個課前作業至今令我印象深刻，那就是希望學員在參加課程之前，自行記錄一至三天的膀胱日記。
上週去電影院看了腦筋急轉彎第二集Inside Out 2，時隔多年，已經有點忘記第一集的內容。第二集新加入的情緒: Anxiety(焦慮), Ennui(耍廢), Embarrassment(困窘) and Envy(羨慕)。電影傳達的劇情，每個人接收到的各不相同。我自己接收到的是: 人的各種情緒，都有其存在的必要性，過與不及都對健康都有礙，看似負面的情緒，有時候在人生的關鍵時刻，也許正是拉你一把的重要元素。影片中，焦慮這個情緒在青春期之後主掌了主角的日常，讓我也不禁回想起自己的成長過程，的確焦慮占了很大的比重，但是它也是讓我能夠一直勇往直前的很重要因素。
昨天在協助病人做骨盆底肌放鬆練習的時候，病患因為再怎麼努力也無法讓骨盆底肌放鬆，挫折地哭了……