母親節感想:媽媽的骨盆底肌

母親節剛過，很多人分享了節日當天對母親的感謝或懷念。

你知道嗎?媽媽的骨盆底肌，撐過每個人的誕生之後，發生了甚麼事?

自然產，對媽媽們來說，不只是痛幾個小時而已。從這兩張圖，我們可以看到媽媽生產後骨盆底肌的故事：第一張圖（C）是正常修復的情況：自然產生完孩子後，媽媽的骨盆底肌功能會明顯下降，雖然慢慢恢復，但很難回到原本的狀態。隨著年齡增加，功能還是會逐漸下降，最後可能出現漏尿、脫垂等狀況。第二張圖（D）則是異常修復的情況：有些媽媽在自然產生產時可能受傷更嚴重，修復得不好，甚至從年輕時就開始出現症狀，而且隨著時間惡化得更快。

簡單來說：為了讓我們順利來到這個世界，媽媽的骨盆底肌撐開了，也撐傷了。她的身體默默記錄著這段歷史——也許是腰痠背痛，也許是她從不說出口的漏尿、脫垂。這些都是為了讓孩子順利出生的「痕跡」。

所以，媽媽們真的是「從孩子出生始，為孩子撐起一切。」

可以的話，及早介入，骨盆復健能夠預防及延緩媽媽們的骨盆底肌功能下降(如附圖)。

出處: DOI: 10.1016/j.ajog.2024.05.017