自然產後六個月仍漏尿？用超音波幫骨盆底肌找出問題！

來到我的骨盆復健門診後，我為金小姐安排了骨盆底肌功能篩檢的超音波檢查。

完整的骨盆底肌評估需仰賴徒手觸診(內診)與病人的症狀綜合判斷。而超音波是一種非侵入性、即時影像化的工具，能觀察病人在收縮骨盆底肌肉時，是否正確啟動核心肌群（如提肛肌群、腹橫肌），具有快速、便捷的優點，適合用於一般篩檢。

經過檢查後，我們依據她的超音波結果安排了個別化骨盆復健訓練，包括：

1. 以生理回饋方式進行骨盆底肌訓練：協助骨盆底肌收縮動作的即時回饋，避免錯誤代償。

2. 協同腹橫肌、橫膈膜的呼吸整合訓練：強化核心穩定性。

3. 功能性動作訓練：在咳嗽、提物、抱嬰等動作中正確啟動骨盆底肌。

在持續訓練約六週後，林小姐明顯感受到改變：打噴嚏不再漏尿、外出活動不再擔心突如其來的滲尿，產後情緒穩定，照顧嬰兒的自信心與能力也大幅提升。

附圖：用超音波初步篩檢骨盆底肌的功能。