83歲退休老師的子宮托使用心得分享

👉 這一集我邀請了83 歲師大附中的退休國文老師羅老師，由衷感謝她願意分享她的真實膀胱脫垂旅程。羅老師在 60 歲和 70 歲 分別經歷過兩次膀胱脫垂懸吊術，但到了 80 多歲，仍再次受到脫垂影響。

這一次，她選擇了子宮托（pessary）。穿戴 一年多後，她分享：「戴上子宮托的生活，跟沒有脫垂時幾乎沒有兩樣。」

羅老師認為自己在穿戴上有些困難，因此多由身為醫師的大女兒協助。

但我也想透過這支影片提醒大家：

🌟 只要經過正確教學，其實很多人都能自己穿戴

🌟 也可以選擇固定回診，由醫護人員協助

對於 害怕脫垂惡化、又對手術有所顧慮 的朋友，子宮托會是一個值得安心嘗試的選項。

而在穿戴的同時，若能搭配：

🧡正確的骨盆底肌訓練🧡

往往能達到 更好的支撐與穩定效果。

本集帶你一起了解：

 ✨ 子宮托穿戴後的自在生活

 ✨ 高齡者也能受益的原因

 ✨ 使用多久、怎麼保養、怎麼追蹤

 ✨ 為什麼搭配骨盆復健會讓效果更佳

🎥 歡迎觀看影片，一起找到適合自己的脫垂管理方式。

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