BYE BYE 多倫多

很幸運遇上陽光普照的週末，和煦的陽光驅散了不少寒意。

這次實作課程收穫滿滿，不僅親手操作了平時較少見的子宮托（pessary)款式，學員間的彼此練習回饋，讓我更能掌握許多技巧上的細微竅門，對臨床應用更有信心，也深信若適當結合骨盆底肌訓練(PFMT)，這絕對會是骨盆復健的一項重要輔具。聽到此地有可以量身訂製個人化的子宮托，真是令人羨慕不已。

令人開心的還有結交了一群志同道合的新朋友，其中一位與我年齡相仿，是在多倫多從事骨盆復健工作的醫療人員，知道我來自台灣，還有經營中文的衛教網站，非常開心！她說她有一些說中文的病患，正愁找不到適合的中文衛教網站，我的網站剛好可以幫上忙！ 

回程接送的是位年輕的 Uber 司機。

小夥子滿臉愁容，交談下才知道他隻身從伊朗來此三年，昨天美國突襲伊朗，父母仍留在遠方的故鄉，讓他擔心不已。他一路上不斷感嘆：「Life is so hard.」看著不到三十歲的他，我鼓勵他：你還年輕，生命還有無限的可能。他提到父親五十歲，我說自己其實比他父親還年長。小哥露出難以置信的神情，直說我看起來最多三十。​下車時，我特地多給了一些小費，希望能為他的辛勞帶來一點溫暖。移民的孤寂加上母國動盪的牽掛，生活確實不易。

這幾年出國，台灣的能見度知名度明顯提升，很多人都知道台灣以半導體聞名，對我們投以讚嘆的眼光。不管是硬實力還是軟實力，總之要站穩腳步，自己要有本事才行，從個人到企業到國家都是，隔壁有惡鄰居的我們，更是沒有鬆懈大意的本錢。

一直覺得在機場設置健身中心是個好主意，但是鮮少看到有機場這麼做，多倫多國際機場是我看到第一個有健身中心的機場，只可惜已經過了營業時間（週末6：00-18：00）。

#子宮托 #骨盆復健 #骨盆健康 #骨盆治療 #骨盆脫垂 #PFMT #PelvicHealth #PelvicRehab #PelvicTherapy