可攜式助便凳

還記得之前和大家分享過的「助便凳」嗎？其實不一定要買特別的設備，只要是小凳子都可以——上廁所時，讓膝蓋位置高過髖關節，就可以調整肛門與直腸的角度，進一步幫助排便更加順暢。因為我常在外面工作及旅行，在網路上找到了一款百元有找的「可摺疊、超輕便紙片凳」，重量輕、方便攜帶，隨時放在背包裡，出門、外縣市、甚至出國都帶著它，非常實用。推薦給有排便困擾、或常在外奔波的你，有空可以試試看！