肌少症與銀髮族女性尿失禁相關！
2025-08-01
此研究共納入802名60歲以上女性，尿失禁盛行率為 48.9%。
尿失禁的相關因子：糞失禁、便秘、IADL （工具性日常生活活動）依賴、低肌肉量及肌少症。
低肌肉量與肌少症和尿失禁均有相關。
骨盆復健觀點：
1. 肌少症導致骨盆底及腹部肌群力量下降，影響尿道閉合及控尿能力。
2. 中老年女性若伴隨肌少症，咳嗽、提重物或急尿時更易發生漏尿。
3. 臨床治療肌少症時，應將骨盆底肌及核心肌群功能納入評估及治療。
骨盆復健若進行得宜，有助於同時改善肌少症與漏尿問題。
文獻來源：
https://doi.org/10.1007/s41999-019-00232-x
photo credit: Fyzical Therapy and Balance Centers