孕產期骨盆健康促進專案

聽過我演講或分享的朋友，應該知道我常強調：骨盆健康促進最適合積極介入的時機，就是懷孕期間。

從實證醫學角度來看，自然產時骨盆底肌會被伸展至原長度的三倍，而骨盆底肌功能也會出現斷崖式下滑。

若在這個階段沒有及時、積極地介入協助，骨盆底肌的功能日後再想回復就會更加困難（見附圖）。

也因如此，我特別設計了孕產期骨盆健康促進專案，提供孕期至產後一年內女性，專業、個別化的骨盆健康支持。詳細說明可參考影片內容，歡迎將這項資訊分享給身邊準備懷孕、正在懷孕或產後一年內的朋友。

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