昨天的肚皮舞展，意外成了我的「初體驗大集合」。
✨ 第一次戴著日拋式老花隱形眼鏡一整天從早忙到晚，滑手機、看表演、和朋友聊天，眼睛竟然沒有明顯乾澀感。謝謝舞蹈班同學的推薦！
✨ 第一次嘗試淺色中長髮大波浪造型原本只是想減少白髮長出來時的違和感，沒想到意外獲得不少好評。
✨ 第一次重新戴上耳環二十幾年前穿耳洞，其中一側耳洞反覆發炎，後來乾脆放棄。結果一邊耳洞關閉、一邊保留，多年來置之不理。這次只戴單邊耳環表演，竟然自在得很。
✨ 第一次穿上正式肚皮舞表演服高腰設計讓我擔心了好久，怕勒肚子、怕顯胖、怕不好看。結果穿上後，看著鏡中的自己，竟也覺得有幾分婀娜多姿。
✨ 第一次畫真正的舞台妝非常強調腮紅，近看活像猴子屁股。沒想到上了舞台，在燈光下剛剛好。
✨ 第一次站上肚皮舞表演舞台這大概才是昨天最大的初體驗。
...
距離歐洲返台還不到 36 個小時，就是期待已久的肚皮舞成果發表會。
下飛機後幾乎沒有喘息的時間，和夥伴們練舞做最後確認、趕著整理頭髮、做美甲，一路馬不停蹄。偏偏就在練舞進行到一半時，我的左肩突然痛了起來。夥伴們紛紛表達關心，而我腦中只有兩個念頭：一是不能壞了隔天的公演，二是不能砸了自己復健科醫師的招牌😆。
簡單評估後，推測應該是棘上肌的問題。還好及時自行處理，今天總算能夠順利上台表演，平安過關。
這次最大的收穫之一，是能近距離欣賞許多精彩的演出。我被安排在下半場，中場休息時還信心滿滿地說著：「我一點都不緊張。」
...
看到蔡英文前總統到母校北一女中畢業典禮的致詞內容，我感動不已。
或許是因為這幾年的人生，有太多時刻都與她提到的話語相互呼應。
她說：
「一個獨行者最重要的行李，是好奇心。」
我想起自己人生最迷惘的那段日子。
離開熟悉的環境，遠赴美國念書；返台後重新開始推廣骨盆健康，一個出國前我未曾接觸過的領域。一路上其實不知道終點在哪裡，也不知道所謂的標準答案是什麼。
但因為好奇，我願意多問一句、多走一步。
而走著走著，一條原本看不見的路，竟慢慢出現在眼前。
她也說：
「你們不需要每一次都表現很好，也不需要每一個階段都很確定。」
這句話讓我特別有感。
很多時候，身邊有許多不同的聲音。有期待、有質疑，也有自己對自己的苛責。
我知道自己不完美，也知道人生中有許多做得不夠好的地方。
但這幾年我慢慢學會提醒自己：
夠好，就很好了。
...
臉書的回顧功能，總能帶我重溫當年的忙碌與熱情。雖然現在的我與過去的我有著不同的生活重心，但過往的種種努力，都默默成就了現在的自己。
最近，回顧功能跳出了多年前的我熱愛做便當，除了講求營養均衡，更著迷於繽紛的色彩搭配。當時甚至成立了粉專，持續分享便當作品。每天不間斷的紀錄，沒想到引來了日本 NHK 電視台的注意。當時他們正製作「便當博覽會」的節目，在全球網路廣發英雄帖，而我竟然雀屏中選，這無疑成為我人生中的一段高光時刻。那時，我還把一整個學期做的便當剪輯成一部影片，真的有點瘋狂。
這段看似與現在截然不同的過往，究竟帶給我什麼影響？
第一，培養了我的生活自理能力：後來在出國進修實習期間，自己備餐變成一件輕而易舉的事。我常在週末準備好一整週的便當，中午微波加熱就能享用，既方便、美味又省錢。
...
最近讀到一篇網路文章，用「火車與大海」來形容亞洲與美國的思維差異，讓我感觸很深。（文章請見文末連結）
文章提到，亞洲思維很像「搭火車」，習慣沿著既定軌道、安穩前進；但美國更像「大海」，它不保證穩定，只提供機會，逼著每個人必須學會游泳，甚至自己造船。
這讓我想起幾年前，自己隻身出國進修的那段日子。
出發前，我正面臨著很深的中年瓶頸。空巢期、更年期、疫情，加上在基層醫療一成不變地待了十幾年，總覺得自己像隻被養在魚缸裡的魚，想嘗試新領域卻處處受限。
直到進了匹茲堡大學，那種感覺就像突然被放進了沒有邊際的大海。在台灣，我是個工作多年的基層醫師；但在那裡，我好像變回了一個剛出社會、對世界充滿好奇的新鮮人。
...
許多養狗的朋友每天都要出門遛狗，你是否感到厭倦？其實這不僅是毛孩的放風如廁時間，更是主人絕佳的「神經肌肉控制訓練」時機。
上次見她是在春節，因為平時工作忙碌不容易請假，住在北部的她，只能趁著連假一路南下到台中找我。
自從來三義支援，再度開啟一邊工作一邊看台灣的模式，在這附近晃蕩的時間也多了起來。
自從投入跑步後，每抵達一座陌生的城市，我總習慣尋覓一處適合奔跑的角落——通常是環著湖或繞著公園。
一直到前陣子跟大姊一起回雲林老家尋根，看她點了一碗喝得津津有味，我才驚覺：和她做了大半輩子的姊妹，我竟一直不知道她喜歡這款庶民早餐。但是我自己對這碗「視覺複雜」的食物，始終沒勇氣嘗試。