做越多不一定越好--談G動椅（磁波椅、磁波治療）

這些個案在接受治療前，並未進行骨盆底肌功能與張力評估，也不清楚如何正確收縮與放鬆骨盆底肌，更不了解骨盆底肌與腹部肌肉、橫膈膜、臀肌等核心肌群之間的協調運作。

在進一步進行骨盆底肌內診評估後，發現這些個案有一個相似的現象：

👉 骨盆底肌張力明顯偏高。

有些人甚至出現肌肉緊繃、無法有效放鬆與伸展的情況，部分患者還伴隨骨盆區域疼痛、不適感。

骨盆底肌和身體其他肌肉一樣，並不是越用力越好。

如果肌肉持續接受促進收縮的刺激，有時可能像過度訓練一樣，讓肌肉變得更緊、更疲勞，反而影響功能表現。

這也是我在門診一再強調的觀念：

儀器本身沒有好壞，關鍵在於是否適合當下的身體狀態。無論是磁波治療、電刺激、生物回饋，甚至骨盆底肌運動，都應建立在完整評估的基礎上。磁波治療是骨盆復健的絕佳幫手，但必須建立在正確的骨盆底肌評估之上。

因為有些人需要的是強化訓練，有些人需要的是學習放鬆；有些人需要改善肌力，有些人則需要改善協調控制能力。治療的重點從來不是「做得越多越好」，而是找到身體真正需要的方向。

先評估，再治療；先了解問題，再選擇工具。

這也是骨盆復健最重要的核心精神。

本文圖表為AI協助生成