免費線上講座
2026-10-21
【免費線上講座】骨盆底肌，為什麼不是練得越強越好？
林智佳醫師的骨盆健康講堂
提到骨盆底肌訓練，很多人第一個想到的就是凱格爾運動。
但是，骨盆底肌真的越強越好嗎？
為什麼有些人明明很努力練習，漏尿或其他不適卻沒有改善？
這場免費線上講座，將從骨盆復健的角度，帶大家認識骨盆底肌。
講座內容
- 骨盆底肌有哪些重要功能？
- 凱格爾運動是否適合每個人？
- 為什麼骨盆底肌需要學會收縮，也需要學會放鬆？
活動資訊：
日期： 2026 年 10 月 31 日（星期六）
時間： 晚上 8:00–9:00（台灣時間）
形式： 線上即時講座
費用： 免費，須事先報名
對象： 歡迎對骨盆健康有興趣的醫療、運動專業人員與一般民眾參加。
講師： 林智佳醫師 MD, DPT, PRPC
主辦： 林智佳骨盆健康顧問工作室
報名表單請見下方連結或掃描上圖QR code
名額有限，額滿將關閉表單。
#林智佳醫師的骨盆健康講堂 #林智佳骨盆健康顧問工作室
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