我的YT/podcast頻道

「林醫師，妳的 YouTube 頻道每支影片我都有看，真的很有幫助！」

在診間聽到病人這樣的回饋，好有成就感啊！

我想我這一路以來的努力是值得的。創立這個YT頻道已經兩年多了，Podcast 則是更早。

一開始還在美國的時候，我只是想把一些骨盆復健相關的衛教內容錄下來。就在匹茲堡 Shadyside 公寓的客廳，架起手機、調整燈光、一次又一次試錄，就這樣開始了我的 YouTube之路。後來，陸續添購了麥克風；影片剪輯軟體也從免費試用版一路升級到付費專業版；付費成為Canva會員可以自行製作更多插圖表格；最近為了推廣台語衛教，甚至連台語翻譯成中文逐字稿字幕的軟體也添購了（其實不太好用啊，但想著也算是支持台語文的推廣，畢竟這樣的軟體非常少見）。

雖然訂閱人數還不算多，但看著這個自己一步一腳印、胼手胝足建立起來的衛教頻道，還是覺得很有成就感。目前YT頻道共有五個系列，並以不同顏色的封面區分： 

深藍色｜一般衛教（中文／華語） 

墨綠色｜台語衛教 

土耳其藍｜肚皮舞 × 骨盆健康 

粉紅色｜Beyond Silence：跨文化骨盆健康對話 

淺綠色｜骨盆健康料理

每一個系列，都是我從主題規劃、邀請來賓、錄影、剪輯、美編、上字幕及校對、到上架，一步一步完成的。

台語系列還有跨文化骨盆健康對話系列，我都精心上了中文（華語）字幕，絕對讓不懂台語及英語的觀眾也能看懂理解內容。

也非常感謝每一位願意參與的來賓與合作夥伴，因為有你們，讓這個頻道的內容更加豐富，也讓更多人有機會認識骨盆健康。

另外，純談話性的節目，我也會同步上傳到同名 Podcast 頻道。有朋友跟我分享，她開車時都會一邊聽我的 Podcast。聽到這樣的回饋，我一樣滿心感激，也提醒著自己，持續做下去是有意義的。

如果你也覺得這些內容對你或身邊的人有幫助，歡迎按讚、訂閱、分享。讓更多人看見骨盆健康，也讓更多需要幫助的人找到正確的資訊。衛教不限於診間，從看診前到看診後，骨盆健康教育持續進行! 附圖為五個不同系列封面的不同顏色，方便區辨。